**Quanti passi al giorno per un #cuore in #salute?**
"già a 2.500 passi al giorno si osserva una riduzione del tasso di mortalità e del rischio di malattie, agli 8.000 passi il rischio di malattie cardiovascolari cala drasticamente e ai 10mila la mortalità si riduce del 60% rispetto a chi non cammina"
https://www.gazzetta.it/salute/storie/19-11-2024/quanti-passi-al-giorno-per-un-cuore-in-salute-i-consigli/i-passi-per-il-cuore.shtml
"già a 2.500 passi al giorno si osserva una riduzione del tasso di mortalità e del rischio di malattie, agli 8.000 passi il rischio di malattie cardiovascolari cala drasticamente e ai 10mila la mortalità si riduce del 60% rispetto a chi non cammina"
https://www.gazzetta.it/salute/storie/19-11-2024/quanti-passi-al-giorno-per-un-cuore-in-salute-i-consigli/i-passi-per-il-cuore.shtml
Quanti passi al giorno per un cuore in salute? Ecco a cosa fare attenzione
Quanti passi al giorno bisogna fare per avere un cuore in salute? Ecco i segnali cui fare attenzione e i due fattori bisogna tenere sempre sotto controllo.Riccardo Cristilli (La Gazzetta dello Sport)